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【科普】研究发现午睡有助降血压
这项研究是美国阿勒格尼学院的研究人员完成的，研究涉及85名身体健康但精神压力较大的大学生。研究人员对这些大学生进行了精神压力测试，然后将他们分成两组，一组每天可以午睡约1小时，另一组没有午睡。
结果发现，尽管所有大学生在接受精神压力测试时，血压和脉搏跳动都有所增加，但对午睡了至少45钟的大学生来说，他们的平均血压要低于没有午睡的大学生。
研究人员指出，午睡有助降低因压力大而产生的高血压，从而起到维护心血管健康的作用。这一研究成果刊登在新一期《国际行为医学期刊》上。（来源：新华网） 午睡固然是很重要的，可是很多工作单位午休时间很短，单位也没有可以躺下来午睡的地方呢！是不是设计一种椅子可以供上班族午睡的，这个比较实用的 生命与长寿究,实际上必须彻底改变思维层次,要用动态的,变化的整体的观念去认识 生命.生命科学最... 1/3.维生素有助于防止危险的氧化,据国外皮肤学研究发现 两种抗氧化剂——维生素 C...www.360doc.com/...199773.shtml-2010-07-29-快照-生命与长寿" 供下载:医院制度与岗位职责_ _行业动态_嘉善第一人民医院5. 进行的医疗技术科学研究项目,必需符合伦理道德规范,按规定批准.在 科研过程中,充... 防止发生意外, 并同时通知医生. 13.2 监测生命体征,遵医嘱给予镇静药物,约束制动. ...www.jsdyyy.com/...?NewsID=2031-2008-11-27-快照-动态_嘉善第一人民医院" 吃好不吃药文件类型:PDF/Adobe Acrobat- 文字版无价的生命的延续.结果自己少受罪,儿女少受累,节省医药费,还造福全社会,何乐而不为呢... 美国癌症学会对年龄 40~59 岁的 28 万名男子的饮酒习惯进行了 12 年跟踪研究,发现...www.54md.com/...e/90440847.pdf-2011-01-27-[标签:content2]
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作者:admin@医学,生命科学 2011-03-05 23:40
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