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勤写日记更伤身体
心理学家的这一发现向以前的假设提出了挑战，以前人们认为坚持写日记，更容易克服心理创伤。这项研究成果于9月8日在英国心理学会的一次会议上被公开，该研究对94名经常写日记的人和41名不写日记的人的身体状况进行了比较。研究人员问了写日记的人许多问题，包括多长时间写一次日记，日记能保存多久以及是否写过任何关于遭受心理创伤的事。最后统计结果显示，在身体状况方面，写日记的人比不写的人糟得多，身体状况最糟的恰恰是哪些在日记中记录自己创伤经历的人。
英国格拉斯哥苏格兰大学的伊莱恩•邓肯说：“他们最容易患头痛之类的疾病，因为写日记的人不是尽快从创伤的阴影里走出来，而是通过记日记，反复回忆创伤过程。” 幸亏我很少写，，，，
：〉 我不信，我老婆常写日记，我从不写。
但是我老婆就是个情绪很稳定的乐观者，我的情绪没有他那么稳定。
日记的作用是好是坏，要看你日记中写的东西的结论是乐观的还是迷茫失望的，经常从困惑出发，得到积极的答案，日记真的可以让人得到富有纫劲的自我。 我想更重要的是日记里写什么，就好像双刃剑一样，可以助人，有时候也可以伤人，顶楼所说的研究结果，个人认为，有些片面
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作者:admin@医学,生命科学 2011-02-28 05:14
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