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长期限制热量摄入显著减小动脉粥样硬化危险
一项小型研究的结论表明，长期限制卡路里摄入能显著防止动脉粥样硬化。
“这些结论非常清楚地显示，限制卡路里摄入可有效避免衰老有关的疾病”，作者之一、美国华盛顿大学的霍罗兹（John O. Holloszy）说，“我们不知道这样人们最终能活多久，但无疑他们的预期寿命可以更长，因为他们很可能不会死于心脏病发作、中风或糖尿病”。
他们的研究纳入了18名平均已限制了6年的热量摄入的受试者和18名年龄匹配、标准美式进食的对照者，前组平均每天摄入1112-1958千卡，而后组几乎是前组的两倍。结果前组的颈动脉内膜平均厚度比后组少40%，表明限制卡路里对防止脂斑积聚明显有益。
研究者在检查研究组和对照组的病历时发现，限制卡路里者的血脂和血压在研究前与对照组相当。“限制卡路里摄入的有益作用相当明显”，第一作者、方塔那（Luigi Fontana）说，“这是第一次我们证明限制热量摄入可行，且对动脉粥样硬化和糖尿病危险有巨大作用”。 [标签:content1][标签:content2]
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作者:admin@医学,生命科学 2011-03-12 05:11
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