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【科普】捏脊——简单，有效助宝宝健康成长的
单用可以治疗慢性病，保健等，急性期和其他疗法合用，亦可以起到促进作用
孩子的健康，在妈妈的手里
1 适应证
本疗法有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。在健脾和胃方面的功效尤为突出。临床常用于治疗小儿疳积、消化不良、厌食、腹泻、呕吐、便秘、咳喘、夜啼等症。此外，也可作为保健按摩的方法使用。
2 操作方法
两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止。重复3～5遍后，再按揉肾俞穴2～3次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。一个疗程后可休息1周，再进行第二个疗程。
捏脊的具体操作方式有两种：一种是用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。另一种是手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向项枕部推移。上述两种方法可根据习惯和使用方便而选用。
3 注意事项
1、本疗法一般在空腹时进行，饭后不宜立即捏拿，需休息2小时后捏脊疗法再进行。
2、室内温度要适中,手法宜轻柔。
3、体质较差的小儿每日次数不宜过多，每次时间也不宜太长，以3-5分钟为宜。
4 按语
捏脊疗法通过捏提等法作用于背部的督脉、足太阳膀胱经。由于督脉总督诸阳，背部足太阳膀胱第一侧线分布区又为脏腑背俞穴所在，所以捏脊疗法在振奋阳气、调整脏腑功能方面的作用比较突出。 转张悟本<<把吃出来的病吃回去>> - 健康保健 - 桂江社区因为他太瘦,走罐会很疼,用捏脊的方法代替走罐儿.用中医的说法,目的是开督脉!把这个肉... 中国中医科学院中医药科技合作中心首席健康推广专家. 2007年6月,中国中医科学院中...bbs.zpol.cn/...&posterid=43707-2011-02-05-快照-健康保健 - 桂江社区" 《世界优秀专家人才名典》网络版对外治法如小针刀疗法、穴位埋钢圈、穴位埋线、针灸、按摩.捏脊、心理疗法均有较深... 除此之外,曾用业余时间撰写了百余篇有关医药卫生知识和科普文章,在国内公开发行的国...www.world-chinese.org/...=1262-2011-02-14-快照-大洋新闻 - 滚动频道2010年8月24日... 微博曝光定妆照 基因科普市民健康大课堂启动 加拿大投资移民条件将上涨 申... 暴雨蓝色预警继续发布 鲁豫皖苏等地有大到暴雨 美科学家称12位密码可有效防...www.dayoo.com/...4/index.shtml-2010-08-24-快照-[标签:content2]
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作者:admin@医学,生命科学 2011-02-19 01:00
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