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【转贴】高原环境有利长寿
□据新华社电
众所周知，高原地区的高寒缺氧、紫外线辐射强等特点对人们的身体健康存在着不良影响。不过，中华医学会青海分会副会长、青海红十字医院院长张建青近日指出，经过多年来的医学调查研究，从睡眠、肺功能、造血功能等多项生理指标显示，生活工作在海拔1500米－3000米的适度高原地区有利于人体健康长寿。
张建青介绍说，在睡眠方面，适度高原地区既能保证人体深睡眠的时间和质量，又使适度的浅睡眠增加，有利于大脑的健康和机体的长寿。
人体在高原低氧环境中可引起呼吸加深加快，从而使肺泡通气量增加，肺泡气氧分压升高，这一生理过程使胸廓呼吸运动增强，增加肺血流量，有利于氧的摄取和运输，明显减少组织细胞的凋亡，从而达到了在组织细胞水平上的延缓衰老作用，利于长寿。
适度高原的饮用水大多是25度以下的偏中硬度水，其钙、镁离子有益健康的含量适度，利于保护人体组织细胞，再加上适度高原地区的人们长期饮用无污染的高山雪水，这些在很大程度上都有利于当地人的健康长寿。
来源：《新闻晚报》 （责任编辑：许秀华） 有统计证据??? [标签:content1][标签:content2]
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作者:admin@医学,生命科学 2011-03-31 17:14
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